Categoría: Salud

La ansiedad es solo un estado mental leve que nos indica que algo está mal con nuestro cuerpo. Pero a su vez,  cumple con la función de “avisarnos

Aunque parece un poco rebuscado lograr aumentar masa muscular desde tu casa, si es posible. Antes de empezar, lo primero que debes pensar es en tus metas y

El ejercicio es un hábito que puede hacer maravillas con tu cuerpo, no solo para bajar de peso, pues tiene múltiples beneficios en tu organismo y te dará

Durante el embarazo es normal aumentar de peso, incluso es lo más saludable, luego del parto mucho de ese peso se pierde tras los primeros meses, y mientras

Si deseas comenzar a bajar de peso puede que te cueste un poco lograrlo al principio, si bien el secreto está en seguir una dieta equilibrada y una

Ocurre en varias oportunidades que el sueño huye de nosotros. Pareciera que Morfeo no desea vernos en el mundo de nuestros ideales y que tenemos que pasar la

La maternidad es una etapa bastante cambiante y variada. Aunque luchada, es un momento lleno de maravillas naturales que casi puede ser concebido como milagroso. Los bebés, para

La soledad es un enemigo que todos los humanos tememos enfrentar. De ella surgen dos teorías: que la necesitamos cada vez que vamos a evolucionar y que nos