Ocurre en varias oportunidades que el sueño huye de nosotros. Pareciera que Morfeo no desea vernos en el mundo de nuestros ideales y que tenemos que pasar la
Levantarse a tempranas horas de la mañana es una costumbre en personas que tienen que dirigirse a sus empleos de lunes a viernes. Repetir día tras día el
Si eres de los que se queda dormido en cualquier sitio, aquí encontrarás cómo evitarlo. ¿Los bostezos ya forman parte de tu día? Eso demuestra que estás cansado
Con la vida agitada de hoy día hay muchas personas que tienen problemas para conciliar el sueño. El estrés puede ser un factor muy importante para desatar insomnio
¿Cómo vencer el insomnio? Según las investigaciones, entre el 30 y el 40% de la población mundial ha padecido en alguna ocasión de insomnio. Esta es una alteración