Etiqueta: insomnio

Ocurre en varias oportunidades que el sueño huye de nosotros. Pareciera que Morfeo no desea vernos en el mundo de nuestros ideales y que tenemos que pasar la

Tuviste un día extremadamente largo y tus pensamientos te agobian. Mañana tienes una larga jornada, por lo que debes prepararte. Te preguntarás entonces cómo dormir sin perder tiempo.

Levantarse a tempranas horas de la mañana es una costumbre en personas que tienen que dirigirse a sus empleos de lunes a viernes. Repetir día tras día el

Con la vida agitada de hoy día hay muchas personas que tienen problemas para conciliar el sueño. El estrés puede ser un factor muy importante para desatar insomnio

¿Cómo vencer el insomnio? Según las investigaciones, entre el 30 y el 40% de la población mundial ha padecido en alguna ocasión de insomnio. Esta es una alteración