¿Cómo detener los tics nerviosos? Los tics nerviosos son contracciones que afectan los músculos de manera involuntaria, estos suelen consistir en parpadeo de ojos, movimientos en la nariz
¿Cómo mantener mí peso? Luego de someternos a un exhaustivo y riguroso régimen de adelgazamiento, puede ocurrir el denominado efecto rebote, que no es más ni menos que
¿Cómo realizar una efectiva meditación? Desde hace miles de años, culturas ancestrales han practicado la meditación, básicamente meditamos para encontrar un equilibrio interno que nos lleve a la
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