El estrés es uno de los factores que pueden ocasionar dolores de cabeza, también pueden producir tensión muscular, ocular o el rechinar de los dientes sin que nos
Debido a las nuevas exigencias del día a día y a que cada vez son más las actividades que debemos hacer, tanto laborales como personales, para crecer y
Todos sabemos reconocer cuando estamos preocupados, ya que de forma incesante nuestros problemas o dudas se replantean en nuestra mente una y otra vez. Incluso, la preocupación nos
Los masajes son el conjunto de fricciones, impactos y presiones que se realizan con las manos en determinadas partes del cuerpo, con un ritmo, intensidad y amasamiento constante
El estrés es un estado mental de agotamiento que se genera por situaciones muy complejas, llenas de constante actividad o presión. Este tipo de estado puede afectar gravemente
Sabemos que el trabajo forma parte de nuestra vida, pero debemos conseguir un buen balance entre ambos para evitar que alguno se sobreponga en el otro y de
¿Cómo hacer tus propias bolas anti-estrés? En la vida siempre se nos presentan momentos complicados. En estos momentos, es importante liberar tensiones y dejar el estrés a un