¿Cómo evitar un cabello con canas?

A continuación veremos un artículo sobre cómo evitar las canas en el cabello y es que aunque es un rasgo del envejecimiento algunos piensan que no es algo para lucir otros piensan que las canas son un rasgo de sabiduría experiencia pero en fin existen diferentes criterios con respecto a las canas en el cabello de ángel único método garantizado para que no se vean es cubrirlas con un tinte existen algunos métodos para retrasar el aparecimiento de las mismas en el cabello existen varios tipos o grupos de canas; la fisiológica que sea por el envejecimiento la prematura en ocasiones es por una déficit de producción de melanina la piliosis, y la canicie anular es aquella que se presenten cabellos por separado ubicados dispersos en todo el cuero cabelludo los factores por los cuales pueden aparecer lascanas son muchos entre ellos están el envejecer la herencia, el estrés, enfermedades entre otras:

1) Algunos de los métodos para evitar el aparecimineto de canas son la buena alimentación:

2) El mantener una vida libre de estrés, ejercitarse con frecuencia practicar la meditación la lectura, o cualquier actividad que te libre del estrés de la vida diaria encender inciensos es un buen método, para mantenerte relajado debido a que son aromas terapéuticos y producen un estado de relajación en el cuerpo existen otros tipos de métodos para evitar el estrés como lo son la actividad física rigurosa correr, cantar, o practicar algún arte marcial:

3) También debemos mantener una salud capilar es decir de nuestro cabello para esto deberemos usar los productos adecuados para mantenerlo sano y que en el momento de nuestra vejez este se mantenga de la misma forma produciendo así o manteniendo la cantidad correcta de melanina para que luzca con color así como algunos otros trucos para evitar el maltrato de tocar como masajear viento cuero cabelludo en el momento de aplicar los champús, parte evitar el calor excesivo en la cabeza, no usar cachuchas sombreros o gorros que pueden acumular el calor sobre estas áreas esto puede ocasionar posteriormente alopecia:

Llevar una sana alimentación es el principal motor para mantener todo nuestro organismo en buen funcionamiento lo más recomendable será que acudas con un nutriólogo para que verifique si tu forma de alimentación es apropiada o bien que asigne una nueva forma de alimentación, para ayudar a evitar deficiencias posteriores de nutrientes que luego te ocasionen problemas como este.